Sonbaharda Cildi Kışa Hazırlamak İçin Adım Adım Rutin Araştırırken Dikkat Edilebilecek Noktalar

Ekim geldiğinde sabah aynaya bakıp "cildim neden gerildi?" diye düşünüyorsanız yalnız değilsiniz. Mevsim geçişi, nem oranı ve ısıtılmış kapalı ortamlar cildi hızla etkiler. Aşağıdaki sade rutin, Ankara estetik arayanlar için bir başlangıç noktası olabilir.

Sabah adımları

1. Yüzünüzü ılık suyla ve hafif bir temizleyiciyle yıkayın. 2. Nemlendiriciyi hafif nemli cilde sürün; emilimi kolaylaşır. 3. Bulutlu günlerde bile güneş koruyucuyu atlamayın.

Akşam adımları

1. Makyaj ya da güneş koruyucu kullandıysanız önce yağ bazlı bir temizleyiciyle çözün, ardından normal temizleyiciye geçin. 2. Cildiniz tolere ediyorsa serum ekleyin. 3. Nemlendiriciyle bitirin; kuruluk fazlaysa daha zengin bir krem seçebilirsiniz.

Haftalık dokunuşlar

Haftada en fazla bir ya da iki kez nazik bir peeling ya da maske uygulamak yeterli olabilir. Fazla yapmak bariyeri zayıflatır ve yanma, kızarıklık gibi şikâyetleri artırır.

Rutini sadeleştirin

Aynı anda beş yeni ürün başlatmayın. Birini ekleyin, iki hafta bekleyin, cildin tepkisine bakın. Sürekli kızarıklık, pullanma ya da egzama benzeri belirtiler varsa ürün denemeyi bırakıp dermatoloğa görünmek daha doğru olur. Cilt tipi ve hastalık öyküsü kişiye özeldir; bu liste genel bir çerçevedir.